Makalah Senam Irama Lengkap Dengan Gambar
Gerakan Ayunan Tangan a. Ayunan satu lengan ke depan belakang Sikap permulaan berdiri tegak, melangkah, kedua lengan lurus ke depan. Hitungan 1: ayun lengan kiri ke belakang diikuti kedua lutut mengeper. Hitungan 2: ayunkan kembali tangan kiri ke depan. Hitungan 3-4: sama dengan hitungan 1 - 2 hanya dilakukan dengan tangan kanan. Lakukan.
Contoh Kliping Senam Irama Download Contoh Lengkap Gratis ️
isbn 978-602-8429-05-4 senam irama ( sebuah metode praktis ) oleh : dra. farida mulyaningsih, m.kes penerbit fakultas ilmu keolahragaan universitas negeri yogyakarta
Senam Irama Sejarah, Gerakan, Manfaat. Jenis dan Unsurnya
Senam irama yang beragam dan melibatkan individu maupun kelompok menyebabkan senam irama banyak diminati berbagai macam kalangan khususnya siswa sekolah dasar untuk menerapkan pola hidup sehat salah satunya dengan meningkatkan kebugaran jasmani. Berdasarkan hasil pengolahan dan analisis data, diperoleh kesimpulan bahwa pembelajaran senam irama.
Senam Irama Dibagi Menjadi Dua Yaitu Lengkap
2.3 Manfaat Melakukan Senam Irama. Melakukan Senam Irama memiliki berbagai manfaat antara lain : Manfaat Fisik. Seseorang yang melakukan senam irama secara rutin akan mengembangkan kemampuan daya tahan, otot, kekuatan, tenaga, kelentukan, koordinasi, kelincahan dan keseimbangan. Manfaat Mental.
115+ Contoh Makalah Senam Irama.TXT MAKALAHAB
View MAKALAH SENAM IRAMA.docx from KIN 308 at San Francisco State University. MAKALAH SENAM IRAMA Disusun oleh: Antonio Lorensius Silaban X MIPA 1 SMAK FRATERAN MALANG Tahun Ajaran 2019/2020 KATA. Selain itu, senam irama dilakukan diiringi dengan musik sehingga menambah semangat seseorang yang melakukan serta membuat suasana menyenangkan. 3.
Makalah penjas senam lantai dan irama
Senam irama dapat dilakukan dengan cara berjalan, berlari, melompat, meloncat, ayunan tangan atau putaran tangan. Jonni dkk dalam Yuningsih (2019) menjelaskan bahwa senam irama adalah rangkaian gerak senam yang dilakukan dengan gerakan langkah-langkah serta ayunan lengan dan sikap badan dengan diiringi.
Makalah Senam Irama PDF
Senam di Negara Indonesia sudah dikenal sejak zaman penjajahan Belanda. Pada waktu itu namanya "Gymnastiek", zaman jepang dinamakan "Tasio". Macam - macam senam dibagi menjadi 4, yaitu senam lantai, senam artistic, senam aerobic/irama, senam sibuyung. f. Gartenstadt : Geschichte und Zukunftsfähigkeit einer Idee.
Makalah Pjok Senam Irama PDF
Kontinuitas 6. Ketepatan Dengan irama kita perlu menguasai teknik gerakan pada senam irama agar mencapai gerakan yang serasi dan bermanfaat bagi jasmani dan rohani.Hal ini sesuai dengan tujuan senam yaitu membentuk keindahan tubuh, kebugaran dan kekuatan. Ada tiga hal yang harus ditekankan pada senam irama, yaitu: a.
SOLUTION Makalah senam irama sofia anindita 8 3 mei 2023 Studypool
Scribd adalah situs bacaan dan penerbitan sosial terbesar di dunia.
Makalah penjas senam lantai dan irama
2.3 Manfaat Melakukan Senam Irama. Melakukan Senam Irama memiliki berbagai manfaat antara lain : a. Manfaat Fisik. Seseorang yang melakukan senam irama secara rutin akan mengembangkan kemampuan daya tahan, otot, kekuatan, tenaga, kelentukan, koordinasi, kelincahan dan keseimbangan. b.
Makalah Senam Lantai Lengkap Beserta Gambarnya My Skripsi
Manfaat Senam Irama untuk Kesehatan. Manfaat melakukan senam irama sejatinya adalah untuk meningkatkan kebugaran, keindahan, dan kekuatan tubuh. Senam irama akan bermanfaat apabila dilakukan dengan kekuatan dan kelentukan yang tepat. Untuk lebih jelasnya, beberapa manfaat senam irama adalah sebagai berikut. 1.
Makalah Senam Irama Lengkap Dengan Gambar
Pengertian Senam Irama. Sesuai dengan namanya, senam ini selalu dilakukan dengan iringan musik tertentu, maka dari itu senam ritmik atau irama ini masuk ke cabang senam artistik. Pesenam yang melakukan bisa perseorangan atau kelompok, yang pasti gerakannya selalu memiliki koreografi yang memiliki nuansa akrobatik, tari modern, dan balet.
Pengertian Senam Irama
MAKALAH SENAM IRAMA OLEH: Patricia Rambu Kahi. Di susun oleh : PATRICIA RAMBU KAHI. DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN PROVINSI NTT SMA NEGERI 2 WAINGAPU SUMBA TIMUR 2023 BAB 1 PENDAHULUAN.. E. SENAM IRAMA DENGAN ALAT Sesuai dengan laju dan perkembangan cabang-cabang olahraga, begitu pula dengan cabang olahraga senam irama, dulu di sebuat.
Makalah penjas senam lantai dan irama
Teks tersebut membahas tentang senam irama, mulai dari pengertian, unsur-unsur, macam-macam aliran, gerakan dasar, hingga senam irama dengan menggunakan alat. Dijelaskan pula jenis alat yang digunakan seperti bola, tali, simpai, pita, dan gada beserta cara memainkannya.
Makalah Senam Irama BAB I A. Latar Belakang Olahraga senam irama
Senam irama adalah aktivitas gerakan tubuh yang di lakukan dengan iringan musik. Senam irama salah satu cabang senam artistik dimana seorang atlet atau sekelompok atlet senam mempertunjukkan koreografinya yang kental dengan nuansa akrobatik, balet dan tari modern yang bisa menggunakan peralatan yang meliputi : bola, pita, tali, gada dan simpai.
Makalah Senam Irama Lengkap Dengan Gambar
harus mempunyai konsentrasi yang kuat. Senam irama ini yaitu sejumlah rangkaian gerakan senam yang dilakukan dengan gerakan langkah-langkah kaki ke depan, ke belakang, kanan dan kiri serta ayunan lengan dan sikap badan yang lentur dengan diiringi tempo suatu irama atau music. Menurut Hidayat ( dalam Mahendra, 2001, hlm.