3 recepty na fantastický proteínový puding
Příprava : 10 min. 1. Obsah sáčku dobře rozmícháme se 1- 2 polévkovými lžícemi cukru v 1/3 připraveného mléka. Zbylé 2/3 mléka přivedeme do varu. Poté odstavíme z plotny a vmícháme předem připravenou směs s pudingem. Puding za stálého míchaní vaříme asi 1 minutu.
Banánový proteínový puding Dr. Slim
RYCHLÝ A FIT: Domácí proteinový pudink. Proč kupovat proteinové pudinky s konzervanty nebo nezdravými škroby. Vyrob si vlastní doma. Nejenže je to zdravější, ale také ušetříš nějakou tu korunu. Budeš potřebovat jen pár minut a pár poctivých ingrediencí. Jdeme na to!
Proteinový puding FITDAY.cz
Zbylou polovinu mléka rozšleháme se škrobem a syrovátkovým proteinem s vanilkovou příchutí. K ohřátému mléku přidáme připravenou směs, přivedeme k varu a necháme pár minut provařit. Místo vanilkového proteinu můžeme použít jakoukoli jinou libovolnou příchuť.
Domácí proteinový pudink Mlsej bez výčitek
Domácí proteinový pudink - recept. Tento pudink je velmi jednoduché si připravit doma. Budete potřebovat 200 ml mléka, 30 g proteinového doplňku, 5 g bramborové mouky a špetku soli. Všechny ingredience by se měly spojit za stálého vaření na mírném plamenu.
Proteínový karamelový puding Dr. Slim
1. Lesní plody rozmixujte s trochou vody. 2. Přisypte k nim chia semínka, ingredience společně promíchejte a dejte vychladnout. 3. Po cca 2 hodinách (až lesní ovoce dosáhne konzistence gelu) pokračujte v přípravě samotného pudinku. 4. Banán, mléko, vanilku i protein společně rozmixujte do pudinkové struktury. 5.
Domácí proteinový puding BrainMarket.cz
1.Proteinový pudink Ehrmann; 2.Proteinový pudink Milbona (Lidl) 3.Proteinový pudink Dr.Oetker; 4.Proteinová krupice Dr.Oetker; 5.Domácí proteinový puding. 1. Shromáždění surovin; 2. Smíchání surovin; 3. Přidání kukuřičného škrobu; 4. Vychladnutí; 5. Podávání; Domácí proteinový puding vs. kupované pudinky; Často.
Proteinski puding 500 g GymBeam GymBeam.hr
Na 4 porce domácího proteinového pudinku budeš potřebovat: 1 pytlík kvalitního pudinkového prášku (zn. Amylon) 1 odměrka (30 g) proteinového vanilkového prášku ( Doporučujeme tento od zn. Vilgain - nejen, že má skvělé, čisté složení bez umělých sladidel i barviv, ale hlavně perfektně chutná a dobře se s ním.
Späť ku klasike 4 Proteínový puding (Recept) Nápady na jedlo, Recepty, Puding
Je vůbec nutné kupovat proteinové pudinky? Možná vás napadne, že by přeci stačilo uvařit si domácí pudink z pudinkového prášku, nesladit ho nebo použít náhradní nekalorické sladidlo. To je sice pravda, ale takový pudink bude mít obsah bílkovin stejný jako mléko, tedy jen kolem 3 g/100g. Nadlouho vás tedy nezasytí.
Domácí proteinový pudink Mlsej bez výčitek
Návod: Želatinu uděláme podle návodu, poté přidáme odtučněný tvaroh smíchaný s proteinem (případně medem). Pudink můžete doplnit ovocem (banánem, mandarinkami, kiwi nebo lesními plody), které dodá dezertu rychlé a zdravé sacharidy. Poté celý pudink nechte vychladit v lednici a máte hotovo, dobrou chuť.
Domácí proteinový puding s vanilkovobanánovou příchutí Aktin recepty
Pudingový prášek rozmícháme s proteinem ve směsi mléka a vody a za stálého míchání uvaříme hustý puding. Přelijeme do skleničky s ovocem. Skvěle chutná vychlazený.
Z Bregov Protein puding cokolada 180g Maxi
V shakeru rozmíchejte protein s mlékem a 1/2 dejte ohřát do hrnce. Do druhé poloviny vysypejte puding a opět pořádně rozmíchejte. Jakmile je mléko v hrnci teplé, vlijte puding a začněte míchat. Na mírném plameni ohřívejte do zhoustnutí, poté vypněte sporák a přimíchejte almondu ruby.
Proteínový puding s čokoládovou príchuťou KetoDiet SK
Domácí proteinový pudink 300ml vody 200ml mléka a v tom rozmíchat pudinkový prášek a 2 odměrky proteinu. Postup je stejný jako při vaření normalního pudinku. Hotovo A ještě si ho můžete dozdobit čímkoliv. Ovoce, chia semínka, kokos, ořechy, tvaroh, skořice, hořká čokoláda,…
Domáci puding Tip na jedlo
Recept na domácí proteinový pudink. Proteinový pudink si ovšem můžete připravit i doma. Není to nijak složité, takže to zvládne i ten, kdo jinak vařit vůbec neumí. Stačí smíchat asi 200 ml mléka (jeden větší hrnek), 30 g proteinového doplňku, 5 g bramborového škrobu a dochutit špetkou soli.
PROTEÍNOVÝ CHIA PUDING
Proteinový pudink připravíte rychle a potěší nejen vaše chuťové buňky. Je ideálním zdrojem sacharidů a proteinů po tréninku. Dejte si dezert bez velkého množství sacharidů a výčitek. Pokud vás recept zaujal, podělte se o něj sdílením.
Domácí puding s lesním ovocem Fitness Recepty
Nemám na mysli proteinové prášky, které stačí smíchat s vodou či mlékem, ale pravý domácí proteinový koktejl z čerstvých surovin. Bez čeho se neobejdete? Nutný je opravdu dobrý mixér, který všechny suroviny dokáže rozmixovat do dokonale hladkého výsledku. Nyní stačí sáhnout po správných surovinách.
Proteinový kakaový puding s jogurtem a ovocem It’s my life!
Úplne jednoducho! Recept na domáci proteínový puding sa podobá receptu na klasický puding. Budete potrebovať: 150 g nízkotučného jemného tvarohu, 40 g pudingového prášku (chuť zvoľte podľa vášho výberu), 200 ml polotučného mlieka, 100 ml voda, 10 g med alebo iné sladidlo. Ako prvé si uvaríte puding z mlieka, vody a medu.